Сейчас, во время новогодних праздников, я заметил один интересный момент за собой - у меня не возникает желания послушать какой-либо подкаст о том, как все херово в моей стране в политическом и экономическом поле, прочитать статью по работе или очередной подкаст об успешном IT-шнике. В общем отсутствует жесткая инфомания, которой я подвержен в обычные, не праздничные дни.
Почему в обычные дни у меня возникает ярое желание в потреблении информации?
1⃣ Я боюсь упустить важную информацию, особенно если она может повлиять на мою личную жизнь и безопасность
Прослушивание политических подкастов создает иллюзию, что я хоть как-то контролирую ситуацию, что я хоть что-то понимаю. Такое чувство, что если "большой брат" решит подкинуть очередной сюрприз, я хотя бы морально к этому буду готов.
2⃣ Другая причина прослушивания подкастов - это IT-пузырь, в котором я нахожусь.
В IT, как мне кажется, все пытаются быть максимально продуктивными, успешными и зарабатывать много бабла. Поэтому я пытаюсь различными способами запрыгнуть в этот поезд успеха, потребляя огромное количество информации и делая, лично для себя, определенные выводы, генерирую идеи исходя из полученной информации.
3⃣ И, наконец, третья причина - мне хочется как-то отвлечься от работы
Во время рабочей деятельности у меня частенько возникает усталость. Это нормально - мозг перенасыщен различной информацией и ему нужна передышка. Так вот моя передышка - это послушать очередной подкаст, чтобы переключиться. Но переключиться получается не всегда ввиду того, что закончив работать день в IT я слушаю подкаст на тему IT - замкнутый круг 🙂
Но почему этого чувства не возникает в праздничные дни?
Неужели я не хочу быть успешным, богатым в своей сфере и мне неинтересно, что происходит в политике и экономике моей страны?
1⃣ Большинство людей в "профессиональной спячке", и я не чувствую давления быть продуктивным, у меня отсутствует вот это чувство, что, мол, если я не придумаю первым какую-то идею суперклассного продукта, то ее придумает кто-то другой и станет на этом успешным
2⃣ Новых выпусков подкастов нет, поэтому соблазна потреблять информацию меньше.
3⃣ Я увлечен аудиокнигой "Укрытие", которая заменила подкасты, и мне интересно следить за сюжетом.
4⃣ У меня отсутствует перенасыщение информацией и стрессы, вызванные работой, нет потребности отвлечься.
А мне точно хорошо без инфомании?
Определенно - да, потому что:
1⃣ Чувствую меньше тревоги из-за отсутствия внутреннего желания создать что-либо быстрее моих коллег по цеху и достигнуть успеха. В общем отсутствует давление конкуренции и, как следствие, я более сосредоточен на том, что я могу сделать реального, практического, вместо прослушивания истории успехов других.
2⃣ У меня есть возможность побыть наедине со своими мыслями и порефлексировать на тему каких-либо вопросов, которые меня беспокоят
Как сохранить спокойствие и осознанность в потреблении информации и после новогодних праздников?
Это самый сложный вопрос для меня, так как я сам по себе человек, который любит держать все под контролем и информация - это мой способ контроля. Что можно сделать:
1⃣ Перенести все свои источники получения информации в RSS-клиент. Как любитель автоматизации мне хотелось бы RSS с возможностью слушать подкасты, получать их саммари при необходимости.
Отчасти это реализовано в клиенте feeeed, поэтому пока не буду пытаться изобрести велосипед и буду использовать его. Также, в процессе поисков, я наткнулся на tidyread. Тоже интересный клиент, который умеет в формате дайджеста давать саммари загруженных в него RSS-источников.
2⃣ Подумать, как можно переключаться от рабочей деятельности другим способом. Я думаю, что следует заменить прослушивание подкастов художественными аудиокнигами. Никогда не думал, что буду производить такой размен, так как всегда относится к последним скептически.
3⃣ У меня давно есть желание что-то поделать руками, не за компом. Например, позаниматься техническим рукоделием и моделированием: собрать румбокс, электронный конструктор и так далее.
Резюме
Итак, инфомания — это палка о двух концах. С одной стороны, потребление информации помогает мне чувствовать себя более уверенно и вовлеченно в происходящее вокруг, контролировать мои действия: политика, экономика, IT. С другой стороны, её избыток создаёт напряжение и стресс, которого и так хватает во время работы.
Праздники показали мне, как приятно иногда отказаться от гонки за информацией и контролем происходящего вокруг ради покоя в душе и голове. Чтобы сохранить это чувство на протяжении всего года, я попробую научиться фильтровать информационные потоки, находить альтернативные способы отвлечения от рабочего стресса и уделять время деятельности, которая приносит удовольствие вне щелкания по клавишам моего лэптопа.
Кажется, что ключ к балансу — осознанный подход: извлекать пользу из информации, но не позволять ей захватывать всю мою жизнь.
Похожие посты: